雪野ユリナ

2023 / 02 / 22 雪野ユリナ 雪野ユリナ

仕事の失敗が頭をぐるぐる回って

夜も安心して眠れないあなた

おはこんばんにちは!!

 

横浜ほしよみ堂の占い師

日本神話をこよなく愛する

雪野ユリナ(ゆきの・ゆりな)です

 

気温は低いし

風は強い!!

明日は雪！？

 

今日のブログのお題はコチラ!!

「仕事の失敗でくよくよしてしまったら」です

ぜひ寝る前に読んでね

 

 

あぁ、やってしまった・・・

そんな気持ちでとぼとぼと家に帰り

食欲もないけど無理やりご飯を食べ

呼吸がすべてため息になってしまう

 

「お仕事あるある」ですよね

 

新人さんでも中堅さんでも

こういうときってありますよね

 

自分のダメだった部分ばかり

クローズアップして

リピートしてしまう

 

これはつらい!!

 

大丈夫です

一旦深呼吸してください

 

あなたは確かに失敗したかもしれない

損失を生み出したかもしれない

誰かに嫌な思いをさせたかもしれない

 

確かにそうです

 

でもそれは

あなたか果敢にも

挑戦した証です

がんばって挑戦して

そして失敗してしまった

 

その上で問います

 

このままでいいの？

 

失敗して

落ち込んで

足元ばっかり見て

「失敗した自分」ばかり握りしめて

 

このままでいい奴、いる？

いないよなぁっ！

 

思い出してください

 

あなたが失敗したとき

叱ってくれた先輩や上司がいたはずです

叱られるって結構きついけど

「どうでもいい人」って認定されてたら

叱られることすらない

だって

「どうでもいい」から。

 

まだあなたは

周りから「見込みはある」と

思われてます

 

そうです

まだ見込みはあるんです

 

反省を生かして

必ずあなたが立ち上がると

信じて待っていてくれる人が

いるんです

 

それって自分の都合の良い風に

考えすぎじゃない？

ポジティブ思考も行き過ぎると

ただのヤバイ奴じゃない？

 

そんな心の悪魔の声が聞こえましたか？

 

そんな悪魔、窓から投げ捨てろ

 

ポジティブ思考？

良いことじゃないですか

 

いま大切なのは

あなたが立ち上がることです

あなたを取り巻く環境は

思うほど最悪なものじゃない、と

気づくべきなんです

 

自分がやらかしたことは

頭のなかで死ぬほどリピートしましたね？

じゃあ次にやるのは

具体的な改善方法を

考えることです

次同じ状況になったら

こう対処しよう、って。

 

できましたか？

 

できたら

その対処方法を

強く頭の中に思い描いてください

 

このとき

「こんな失敗したから・・・」

というのは

全面カットしてください

 

対処方法だけを頭の中に

残してください

ここポイントです

 

どうです？

少し前向きになれた気がしません？

 

寝る前に

心の中に占めているものが

ネガティブな思いだと

睡眠の質が低下して

翌朝になっても疲れが取れないそうです

 

寝るまえに

対処方法をしっかりと決めて

心おきなく眠れるようにしたいですよね

 

まぁ、なんというか

ほぼ自分に向けて言ってます!!

 

みんな、がんばろう!!

明日もきっと良い日だ!!

 

おやすみなさい!!

 

 

 

毎週木曜日(祝日はお休みです)　11時～17時まで

横浜ほしよみ堂にて出演しています

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