吉田旬佑

2025 / 05 / 26 吉田旬佑 吉田旬佑

こんにちは、横浜中華街「ほしよみ堂」の吉田旬佑です。

今日のテーマは、僕のセッションでも非常によく扱う重要な問題、

「自分の課題」と「他人の課題」の混同について。

一見シンプルなテーマに思えるかもしれませんが、

実は多くの人がこの“課題の混同”によって、自分の人生を生きられなくなっています。

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◆ その選択、本当に「あなたの意思」ですか？

たとえば──

• 親に言われたからその学校を選んだ

• 周囲に心配をかけたくなくて、本当はやりたくない仕事を続けている

• パートナーの機嫌を損ねたくなくて、ずっと自分を抑えている

これらの選択は、果たして「自分の課題」でしょうか？

実際には、「相手の期待」や「相手の反応」＝他人の課題を、自分のものとして抱え込んでしまっているのです。

そして、こうした積み重ねが、やがて「自分がどうしたいのか分からない」という状態に繋がっていきます。

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◆ 課題の境界線が曖昧になると、人生は濁る

人間関係や人生の選択がこじれているとき、

その多くは「自分の課題」と「他人の課題」の境界線が曖昧になっています。

• 他人の機嫌が悪い＝自分のせいだと感じる

• 相手の幸せを自分が背負わなければと思い込む

• 断れない、NOが言えない、嫌われるのが怖い

これらのパターンは、課題の混同によって起こる「生きづらさ」の典型です。

でも、相手の気分や評価、期待は本来**“その人自身の課題”**。

自分が引き受ける必要はありません。

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◆ なぜ、私たちは他人の課題を背負ってしまうのか？

それは、多くの人が幼い頃から

「いい子でいなさい」

「人に迷惑をかけないように」

「お母さんの言うことを聞きなさい」

という教育や環境の中で育ってきたからです。

こうして、

「他人のために自分を殺す」

「感情を抑える」

「空気を読む」

といった“サバイバル術”が、無意識に組み込まれてしまうのです。

でも、それはもう手放していい時期です。

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◆ 自分に返す。“私はどうしたいのか？”

本当に人生を変えたいと思うなら、まずは問い直すことです。

• 私は、本当はどう感じていた？

• 私が本当に望んでいることは？

• 誰のための人生を生きている？

この問いに向き合うことができたとき、

はじめて「自分の課題」に戻ることができる。

それが、人生を整え直す第一歩なのです。

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◆ 他人の課題から降りると、人生が整い始める

課題を分けると、こんな変化が起きます：

• 他人の機嫌に振り回されなくなる

• 自分の感情に素直になれる

• 相手の都合ではなく、自分の意思で選べる

• 「本当にこれでいい」と思える選択ができる

“人生の手綱”を他人に預けていた状態から、

自分の手に戻すことができるようになるのです。

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◆ それでも、怖い自分がいるあなたへ

「分かってはいるけど、できない」

「断ったら嫌われそうで、怖い」

「自分の気持ちを優先することに罪悪感がある」

その気持ち、すごく分かります。

なぜなら、それが“無意識に刷り込まれた人生の設定”だから。

脳が、身体が、あなたを守るために覚えてしまったプログラムなのです。

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◆ だからこそ、“設定”ごと変えるセッションを。

僕が提供している「人生再統合セッション」は、

そんな“無意識と身体の設定”を根本から変えるための、体感型セッションです。

• 自分で選べない

• 他人に振り回されてしまう

• 人生がズレている気がする

そんな悩みを、頭ではなく“身体”から解放していく90分。

筋肉の反応や東洋医学の理論を使いながら、

あなたの「課題の混同」や「人生のブレーキ」を解除していきます。

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📝 人生再統合セッション・詳細

• 所要時間：90分

• 使用メソッド：タッチフォーヘルス＋心理統合調整

• 内容：
  
  　✔️ 身体の反応から無意識の誤作動を特定
  
  　✔️ 心と身体と魂を“再統合”する調整
  
  　✔️ 自分の人生を生きるための新たな設定をインストール

• 通常価格：66,000円（税込）

• 特別価格：30,000円（税込）〈期間限定・先着3名〉

• 対象：本気で自分の人生を取り戻したい方

🔗 ご予約はこちらから：

👉 https://airrsv.net/yokohamaHoshiyomi/calendar?schdlId=s0000B7B35

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◆ 最後に

「誰かのために」をやめるのではなく、

まずは「自分のために」生きてみる。

その覚悟が持てたとき、

世界はまったく違って見えてきます。

あなたの人生のハンドルを、

もう一度“あなたの手”に戻しませんか？

人生再統合セッションは、その再出発を全力でサポートします。