吉田旬佑

2025 / 06 / 19 吉田旬佑 吉田旬佑

「どうして自分だけ、こんなにうまくいかないんだろう」

「何をやっても空回りしてしまう」

「頑張ってるのに、報われない」

こう感じることってありますよね。

でも、それは人生の終わりのサインではなくて、“変化の入り口”のサインなんです。

今日は、僕が多くの方を見てきて確信した「人生を劇的に変える5つのステップ」についてお話しします。

これは、単なる精神論ではありません。

心・身体・魂のすべてを再統合して、人生を抜本的に書き換えるための現実的なプロセスです。

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ステップ① ネガティブを全部出す

まずはじめに必要なのは、「感じないようにしてきた感情」をすべて吐き出すことです。

怒り、悲しみ、寂しさ、悔しさ、恥ずかしさ、劣等感、憎しみ──

これらを押し込めたままにしていると、心だけでなく身体もどんどん固まり、

エネルギーの流れが完全に止まってしまいます。

よく「優しくなりたい」「愛されたい」と願う方がいますが、

それ以前にまず、自分の中に溜め込んだ“負の感情”を出さないと、愛も自己肯定感も入ってこないんです。

だからこそ、最初のステップは「出す」。

ここを飛ばして進もうとすると、どこかでまた同じパターンが出てきます。

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ステップ② 受け入れる

出し切ったあとは、「受け入れる」段階に入ります。

これは「自分はよくやってきたよね」「つらくて当然だったよね」と、

自分自身に理解と共感を示してあげることです。

たとえば、子どもの頃に感じた寂しさや、怒り、怖さ。

それを無視せずに、「そうだったんだね」と優しく寄り添うように見てあげる。

この段階では、身体の反応がすごく重要です。

僕のセッションでは、キネシオロジーを使って、筋肉の反応から「本当の気持ち」を読み取ります。

口では「もう平気」と言っていても、身体はずっと緊張していたりするんです。

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ステップ③ 認める

「受け入れる」と似ていますが、次の段階ではもっと深く「認める」ことが必要です。

「私は本当は○○が怖かった」

「本当は愛されたかった」

「傷ついていたのに、ずっと我慢してきた」

こんなふうに、自分の“本音”をはっきり認めることが、心の深層構造を変えるカギになります。

ここは怖さもありますが、認めた瞬間に、不思議と心の奥に静けさが戻ってくるんです。

まるで、ずっと見捨てられていた“内なる子ども”が、「やっとわかってくれた…」と安心して泣くような、そんな感覚です。

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ステップ④ 許す

この段階では、自分を「許す」ということに向き合っていきます。

• あのとき、逃げてしまった自分

• 本当はもっと頑張れたかもしれない自分

• 誰かにひどい言葉をぶつけてしまった自分

どんな自分も、「もう責めなくていいよ」と許してあげる。

このプロセスが、とても重要です。

セッションでは、タッチフォーヘルスを使って、許しの感覚を身体レベルで統合していきます。

頭で「許したつもり」ではなく、身体が緩み、エネルギーが流れ出すことで本当の意味での解放が起きます。

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ステップ⑤ 愛する

そして最後に、「自分を愛する」というステップです。

この段階が一番難しいかもしれません。

なぜなら、多くの人が無意識に「自分を愛しちゃいけない」という禁止令を持っているからです。

• 自分を愛すると傲慢だと思われる

• こんな自分が幸せになっていいはずがない

• 幸せになったら誰かに嫌われる

そういった「愛のブレーキ」を外すためには、ここまでの4ステップが必要なんです。

自分を本気で愛したとき、顔つきも声のトーンも変わります。

言葉に温度が宿り、人との関係も変わり始める。

それが、人生が“劇的に動き出す”瞬間です。

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愛は、身体に落とし込まなければ届かない

ここで強くお伝えしたいのは、

「愛する」という行為を、“身体にまで入れる”必要があるということです。

スピリチュアルな世界では「愛しましょう」「感謝しましょう」とよく言われますが、

それを身体が受け入れていなければ、ただの“頭の言葉”で終わってしまいます。

僕のセッションでは、身体の筋肉・経絡・五行理論を用いて、

実際に“愛が入る身体”に再統合していくことをやっています。

すると、長年のトラウマや自信のなさが、嘘のようにほどけていく。

愛される許可を、自分に出せるようになるんです。

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僕があなたに伝えたいのは、ただひとつ

それは、

**「あなたは、もっと愛されていい存在です」**ということ。

どんなに過去に傷ついていても、

どれだけ失敗していても、

あなたには、人生をやり直す価値がある。

そしてそれを実現する方法が、

この5つのステップにすべて詰まっているのです。

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【人生再統合セッション】のご案内

🔮 90分／33,000円（税込）

▶︎ ご予約はこちら

https://airrsv.net/yokohamaHoshiyomi/calendar?schdlId=s0000B7B35

• タッチフォーヘルス×キネシオロジーで感情・身体・無意識を再統合

• 命式・家系・思考パターンまで精密に読み解き、身体ごと人生を“書き換え”ます

• 経営者・アスリート・恋愛迷子・感情ブロックの強い方におすすめです

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【占い鑑定】のご案内

🔮 45分／13,200円（税込）

▶︎ ご予約はこちら

https://airrsv.net/yokohamaHoshiyomi/calendar?schdlId=s00006FA91

• 四柱推命・イーチンタロット・手相を用いた本格鑑定

• 現在の運気・人間関係・適職・金運・結婚のタイミングなどに対応します

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最後に

どんなに人生がこじれていても、

「変わりたい」と思った瞬間から、人生は動き出します。

あなたが、あなた自身の人生を取り戻すために。

僕がそのお手伝いをさせていただきます。

心と身体、そして人生を再統合する準備ができたら、ぜひお越しください。

お待ちしています。

吉田旬佑

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